Category: สุขภาพ

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์มีความสำคัญมากในช่วงที่โควิด -19 ระบาด สิ่งที่เรากินและดื่มอาจส่งผลต่อความสามารถของร่างกายในการป้องกันต่อสู้และฟื้นตัวจากการติดเชื้อ

แม้ว่าจะไม่มีอาหารหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดสามารถป้องกันหรือรักษาการติดเชื้อ โควิด-19 ได้ แต่อาหารที่ดีต่อสุขภาพมีความสำคัญต่อการสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน โภชนาการที่ดียังช่วยลดโอกาสในการเกิดปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ได้เช่นโรคอ้วนโรคหัวใจเบาหวานและมะเร็งบางชนิด

สำหรับทารกการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพหมายถึงการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่เพียงผู้เดียวในช่วงหกเดือนแรกโดยการแนะนำอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและปลอดภัยเพื่อเสริมนมแม่ตั้งแต่อายุ 6 เดือนถึง 2 ปีขึ้นไป สำหรับเด็กเล็กการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุลเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการ สำหรับผู้สูงอายุสามารถช่วยให้ชีวิตมีสุขภาพดีและกระตือรือร้นมากขึ้น

ไม่มีหลักฐานว่าเชื้อไวรัสนี้สามารถแพร่กระจายผ่านการสัมผัสกับอาหารหรือบรรจุภัณฑ์อาหาร โดยทั่วไปเชื่อกันว่า โควิด-19 แพร่กระจายจากคนสู่คน อย่างไรก็ตามการปฏิบัติตามสุขอนามัยที่ดีในการจับต้องอาหารเป็นสิ่งสำคัญเสมอเพื่อป้องกันการเจ็บป่วยที่เกิดจากอาหาร

ทางองค์การอนามัยโลกได้ออกกฎ 5 ข้อให้ปฎิบัติดตามเพื่อว่าอาหารจะรับประทานเข้าไปจะมีความปลอดภัยมากยิ่งขึ้น

1.รักษาความสะอาด, 2. แยกดิบและสุก, 3.ปรุงอาหารให้สุก,4.เก็บอาหารในอุณหภูมิที่ปลอดภัย,5.ใช้น้ำและวัตถุดิบที่ปลอดภัย

หากว่าเราได้ปฎิบัติตามมาตรการของภาครัฐอย่างเข้มข้นเชื่อว่าคนเราจะปลอดภัยแข็งแรงห่าจากเชื้อไวรัสโควิด-19 ได้แน่

คำแนะนำของอาหารเสริมที่จะใช้คนเดียวหรือควบคู่กับผู้อื่นเพื่อรักษาปัญหาสุขภาพทางเพศของผู้ชายทั่วไป ตัวเลือกเหล่านี้ได้รับการสนับสนุนโดยการวิจัยและ/หรือได้รับการตอบรับจากการทบทวนของศูนย์การแพทย์ Wake Forest Baptist Medical Center ในปี 2016 ซึ่งวิเคราะห์หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ทั้งหมดที่อยู่เบื้องหลังประสิทธิภาพของส่วนผสมและความปลอดภัยของอาหารเสริมผู้ชายทั่วไป

มันเกิดขึ้นกับทุกคน: ชีวิตเพศของคุณมีขึ้นและลง อายุ สุขภาพ และความรู้สึกที่มีต่อความสัมพันธ์ของคุณล้วนมีผลกระทบ

ในบางสถานการณ์ อาหารเสริมอาจช่วยได้ แต่คุณต้องมองภาพรวมก่อน อย่าอายที่จะบอกแพทย์ว่าเกิดอะไรขึ้น

ดร.อาเดรียน ศาสตราจารย์ด้านเภสัชวิทยาที่มหาวิทยาลัยจอร์จทาวน์กล่าวว่า ก่อนที่จะลองสมุนไพรหรืออาหารเสริม ลองนึกถึงสิ่งที่คุณสามารถเพิ่มหรือลบออกจากชีวิตของคุณ: ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก รักษาอาการป่วย หรือเปลี่ยนยา สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยได้

ความสนใจส่วนใหญ่เกี่ยวกับเพศและอาหารเสริมชายมุ่งเน้นไปที่ผู้ชาย แต่สิ่งที่อาจใช้ได้ผลสำหรับผู้ชายไม่จำเป็นต้องได้ผลสำหรับผู้หญิง

ธาตุเหล็ก: หากคุณมีธาตุเหล็กต่ำอาจทำให้ความใคร่ของคุณลดลง ซึ่งรวมถึงความปรารถนา ความตื่นตัว การหล่อลื่น และความสามารถในการถึงจุดสุดยอด ในการศึกษาหนึ่ง ผู้หญิงสังเกตเห็นการปรับปรุงหลังจากที่ได้รับธาตุเหล็กเพื่อแก้ไขการขาดสารอาหารนั้น

ธาตุเหล็กมากเกินไปไม่ดีสำหรับคุณ ธาตุเหล็กมากกว่า 20 มิลลิกรัมต่อวันอาจทำให้ท้องผูกและปวดท้องได้ มากกว่า 60 มิลลิกรัมในคราวเดียวอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

Tribulus terrestris เป็นพืชเมดิเตอร์เรเนียนที่ผลิตผลไม้ซึ่งปกคลุมไปด้วยหนาม เรียกอีกอย่างว่าเถาวัลย์เจาะ ผู้คนใช้ผล ใบ หรือรากของต้นไทรบูลัสเป็นยา บางสูตรยังรวมถึงส่วนผสมอื่นๆ